安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 3353篇    注册会员: 2279103人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 18232|回复: 9

[吃遍济南] 冬吃萝卜夏吃姜,美味萝卜饼吃起来

经验 0

威望 62

金币 76

发表于 2015-11-27 16:51:05 |显示全部楼层
冬吃萝卜夏吃姜,民间一直有这么一个说法。这是人们经过多年的饮食得出的经验结论。很多人都说冬天萝卜赛人参,冬季是吃萝卜的好季节,不仅清脆可口水分充足,而且还有很好的养生效果。冬天是吃萝卜的最佳季节,这与萝卜的生长季节和气候对人体的影响有着密切的关系。
 研究发现,萝卜含水分91.7%,含丰富的维生素C,含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、莱酿脑、胆碱、氧化酶素、甘酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。实践证明,萝卜具有防癌、抗癌功能,原因之一是萝卜含有大量的维生素AC,它是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用。
萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃、味道鲜美;还可用作泡菜,酱菜腌制,如扬州的酱萝卜头、萧山萝卜等,皆为有地方特色的特产。
今天桔子跟大家分享简单又美味的萝卜饼的做法。
材料:萝卜半个个,鸡蛋一个,面粉适量
步骤:
1、       将萝卜洗净切成细丝
2、       将萝卜丝放入大一点的容器中,导入适量面粉,
3、       将鸡蛋倒入病搅拌开,并放入适量盐、味精、五香粉,拌匀
4、       热锅放油,倒入适量,用铲子抹平,煎至两面金黄就可以了
5、       出锅装盘

不用半小时,香喷喷的萝卜饼就出炉了,营养,美味,健康, 你还等什么呢,动手吃起来

冬吃萝卜夏吃姜,美味萝卜饼吃起来 - 舜网 - QQ图片20151127165241.jpg
冬吃萝卜夏吃姜,美味萝卜饼吃起来 - 舜网 - QQ图片20151127165247.jpg

【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  

经验 0

威望 135

金币 2513

发表于 2015-11-28 11:16:32 |显示全部楼层
不错不错,最喜欢吃菜饼了

经验 0

威望 62

金币 76

发表于 2015-12-3 17:12:54 |显示全部楼层
营养健康做起来又方便,分享给大家

经验 0

威望 62

金币 76

发表于 2015-12-4 17:26:13 |显示全部楼层
有兴趣的可以试试哦,真的是桔子很喜欢的一道家常菜

经验 0

威望 62

金币 76

发表于 2015-12-4 17:28:07 |显示全部楼层
更多美食相关信息,请扫描下面二维码关注公众号,桔子会不断跟大家分享各种美食信息
冬吃萝卜夏吃姜,美味萝卜饼吃起来 - 舜网 - qrcode_for_gh_54edbfbf93f6_430.jpg

经验 0

威望 18

金币 6

发表于 2015-12-5 15:14:57 |显示全部楼层
学习一下学习一下http://www.2ppt.cn

经验 1355

威望 1082

金币 304

发表于 2015-12-5 16:49:20 |显示全部楼层
一看就好吃

经验 0

威望 62

金币 76

发表于 2015-12-7 13:45:23 |显示全部楼层

多谢肯定, 一起探索健康美味哦,吃的过瘾,吃的健康
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册