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[吃遍济南] 西红柿和鸡蛋千万不要这样吃,再不看就晚了

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发表于 2018-8-8 07:01:33 |显示全部楼层
不是所有健康的食物都对人体有益,
有些食物吃了反而事倍功半。
只有“对症下药”吃,
才能起到食补的功效。
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西红柿
西红柿是神奇的菜中之果,常吃能补充维生素和矿物质,改善暗沉的皮肤,但西红柿也不是任何时刻、任何人都适合吃的~
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什么人不能吃
西红柿性寒,患急性肠炎、急性细菌性痢疾、肠胃虚弱的人都不适合食用,以免加重病情。
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什么时候不能吃
空腹时千万不要吃西红柿。它会和体内的胃酸发生反应,在胃中形成块状物,带来胃胀、胃痛、恶心的不良反应,长期如此还可能导致结石。
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哪些西红柿不能吃
未成熟的青西红柿含有龙葵碱,对人体有害,不宜食用。
顶部凸出的西红柿在生长过程使用了植物激素,吃了有害健康,最好也不要吃。
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鸡蛋
鸡蛋富含人体所需的维生素、氨基酸、钙、铁、钾等矿物质,是天然补品,但是,你知道它在什么场合不适合吃吗?
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什么人不能吃
产妇刚生下小孩的几个小时之内最好不要吃鸡蛋,因为分娩体力消耗大,出汗多,消化能力下降,吃鸡蛋不易消化,会带来肠胃负担。
肝炎患者也不适合吃鸡蛋,蛋黄中的胆固醇和脂肪酸需要通过肝脏代谢排出体外,会加重肝脏的负担。
鸡蛋中蛋白质含量高,对蛋白质过敏的人吃了会腹痛、腹泻,出现斑疹。
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什么时候不能吃
感冒的时候消化力比较差,鸡蛋这种高蛋白食品不太好消化,吃了身体负担重,恢复慢。
鸡蛋被人体吸收后会在体内释放大量热量,发烧时吃会加重发热症状,不利于退烧。
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哪种鸡蛋不能吃
有裂纹的鸡蛋、散鸡蛋很容易受到细菌感染,导致鸡蛋变质,所以千万不要吃!
臭鸡蛋的蛋液呈绿色或暗黄色,蛋壳乌灰色,有大量有害细菌,散发恶臭,吃了可能食物中毒。
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黄瓜
黄瓜肉质鲜嫩,汁水多,口味好,还是良好的减肥瘦身蔬菜,爱美的你肯定也在吃。但是,你一定忽视了它不能吃的情况。
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什么人不能吃
黄瓜性寒凉,脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹泻。
有呼吸系统慢性病、经常咳嗽的人、老年人都要少吃黄瓜,不然容易动寒痰,导致肺寒咳嗽。
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什么时候不能吃
早上空腹时不要吃黄瓜,因为它是生冷、寒凉的食物,早上吃会对胃部造成伤害。
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哪种黄瓜不能吃
发苦的黄瓜本身没有毒性,但吃多了也会引起身体不适、产生呕吐反应。
有顶花的黄瓜可能是打了激素的,最好不要吃。正常来说,自然生长的黄瓜顶花很脆弱,一般在运输过程中都会掉落。
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豆腐
豆腐是公认的保健佳品,适量吃对身体健康很有好处,但是吃豆腐并不是多多益善。
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什么人不能吃
老年人肾脏排泄废物的能力下降,豆腐比较难消化吸收,吃多了加重肾脏负担。
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什么时候不能吃
宝宝一岁之前肠胃还很脆弱,吃豆腐这样的高蛋白食物很难消化,会拉肚子。
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哪种豆腐不能吃
豆腐一般是用黄豆制作的,应该呈现微黄色,如果颜色太白,就可能是加了漂白剂之类的东西。
夏天,千万不要买黏黏的豆腐,这都是在不通风、温度高的地方放久了,常温下滋生了细菌。所以,豆腐要放在冰箱冷藏,做饭的时候再拿出来。
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