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看完,一口饮料也不敢喝了

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发表于 2016-11-30 19:21:44 |显示全部楼层
  减肥期间拒绝饮料
  做不到?
  看看下面,你就做到了!
  话说,最近央视某栏目播出了一期节目,详尽讲到日常生活中的各种饮水问题。
  节目中,记者将超市常见饮料,等量分别放入锅里加热至粘稠糖浆状,放入制作棒棒糖容器,后边让我惊呆了...
  如果把所有饮料都浓缩成棒棒糖那么会是这样的场景:
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  冰糖雪梨
  能熬出足足4根
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  冰红茶
  也轻松做出3根
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  可乐
  3根也不在话下
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  别看橙汁只熬出一根
  这糖分也相当不低了
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  过量的糖分是肥胖的原因
  也是败坏健康的元凶
  想补充水分
  矿泉水、凉白开都是你的最佳选择
  无独有偶
  国外媒体也有报道相关文章
  不过他们直接把饮料折算成了方块糖
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  最后,让我们一起看看最近疯传网络的“12种喝了就胖”的饮料,其中一些所含热量之高让我们万万没想到!
  1.乳酸菌饮料
  66g糖,长肉34g,需跑3.8公里
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  2.橙汁
  48g糖,长肉24g,需跑2.7公里
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  3.功能饮料
  25g糖,长肉13g,需跑1.4公里
  4.可乐
  35g糖,长肉18g,需跑2.0公里
  5.咖啡
  21g糖,长肉11g,1.2公里
  6.冰淇淋
  18g糖,长肉9g,需跑1.0公里
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  7.蛋糕
  44g糖,长肉22g,需跑2.5公里
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  8.粽子
  95g糖,长肉48g,需跑5.4公里
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  9.芝麻糊
  26g糖,长肉13g,需跑1.5公里
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  10.星冰乐
  81g糖,长肉41g,需跑4.6公里
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  11.话梅
  149g糖,长肉76g,需跑8.5公里
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  12.红薯粉
  213g糖,长肉109g,需跑12.1公里
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  喜欢喝饮料
  甜水的朋友
  该住嘴了

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发表于 2016-11-30 21:01:38 |显示全部楼层

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经常喝饮料,也不见长半斤肉,太气人了!!
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