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阳虚吃什么好?阳虚吃薏米

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发表于 2017-6-13 10:53:11 |显示全部楼层
本帖最后由 胆小鬼94 于 2017-6-13 10:54 编辑

阳虚是一种常见的阳气不足症状,阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态,患者会出现畏寒怕冷,四肢不温、腹泻、完谷不化、精神不振等一些不良现象。专家介绍阳虚患者可以适当服用薏米粥,因为薏米具有健脾,清热排脓等作用。


一、阳虚症状1.畏寒怕冷,四肢不温:这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

2.腹泻、完谷不化:指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。

3.精神不振:阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。

4.舌淡而胖,或有齿痕:体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌,是阳虚的典型舌像。

5.脉象沉细:阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

二、薏米功效1. 生薏米煮汤服食,利于去湿除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

2. 薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

3. 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4. 薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

三、阳虚能吃薏米吗?薏米具有利水消肿,渗湿,健脾,清热排脓的作用,可用于治疗水肿,小便不利,脾虚泄泻,肺痈肠痈等疾病,肾阳虚的患者可以服用。

阳虚吃什么好?阳虚吃薏米

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