安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 8333篇    注册会员: 2276575人    欢迎新会员: 中国200836    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 3327|回复: 1

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好

经验

威望

金币

发表于 2017-10-10 10:10:35 |显示全部楼层

这几天,北京过节的天气就是过山车一样,昨天全天真是一丝阳光不见,阴沉沉的阴冷了一天。今天又拨云见日,气温回升,室外的空气也一扫阴霾,非常好。

如果说网上新闻报道的一男子开车回家9小时行驶180公里,听起来就觉得蛮痛苦。那同城购物的感觉还是蛮不错的,母亲想利用十一这几天换些家具,家具城的人还真是不多,购物也各种顺畅。尤其是2号在市内开车的日子,各种畅通无阻。

等到晚上回来,老母亲特意说要去趟菜市场,老人家准备做些糯米藕,还准备做些醪糟。北方人的早餐,豆浆、豆腐脑、稀饭是吃的比较多的。不过我的家人都很喜欢喝醪糟蛋花汤,还有用醪糟米酒做的酒酿饼,味道清爽醇香。这个天气,室内厨房的问题还是温度在24-26度,还可以做上几次醪糟。而糯米藕的香甜糯香,口感绵软,也很适宜老人吃。

藕一次买的多,剩余的就是做翻炒的糖醋藕,或者像花儿这道3分钟做好的剁椒凉拌藕。秋冬季,正是莲藕大量上市的季节,莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,这其中凉拌的做法在口感上最受欢迎;另外将鲜藕压汁,再进行熬制做出莲藕汁,其功效更甚。而煮熟或者翻炒后的藕,性味甘温,能健脾开胃,益血补心,有消食、止渴、生肌的功效,其最明显的功效就是改善我们的肤质和脸色。让你想不到吧,莲藕确实还有美容的功效呢。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - d1a4218a98294025bed8ce40df9085c6.jpeg

这道泡椒蒜醋藕片,对于喜欢吃辣的朋友来说,真是一道秋季里不能少的开胃菜,口感香辣脆爽,特别好吃。来和花儿一起分享吧:

需要食材:

莲藕:2节

剁辣椒:3大勺

蒜:2瓣

白醋:1小勺

糖、盐:适量

做饭:

1、莲藕去皮,冲洗干净,藕孔也要多冲洗一下。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - d3e838fe416a4ffb93928cbd40644f1c.jpeg

2、藕段切薄片,放入清水中,泡去淀粉。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - 9d7b985a98a74848b003fcbeba5a4c63.jpeg

3、坐热沸水,放入藕片,焯20秒,等再次水沸时捞出,之后放入冷水中激一下,口感能保持清脆。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - 4dea8719319f415fbe02a3b4f9de7660.jpeg

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - 31de569a3c56413db051386ed70f4280.jpeg

4、3勺剁辣椒,加入半小勺糖,适量盐,1小勺白醋,两瓣蒜切蒜末,一起拌匀后加入适量白开水,这样一碗调味汁就做好了。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - f2843d48cc4c43ae89bfbab89cd01966.jpeg

5、把调味汁浇在藕片上即可。

假期常吃这种美容菜, 效果比敷面膜明显, 脸色红润脾胃好 - 舜网 - a88927041372465a950a89f6ec6e407e.jpeg




【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  

经验

威望

金币

发表于 2017-10-10 18:35:42 |显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册