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[健康饮食] 山东人的饮食陋习应该纠正了!细细数落!

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发表于 2018-1-8 11:57:56 |显示全部楼层
花生油不如调和油健康,调和油不如椰子油或茶树油健康,因为花生油含脂肪最多,人吃了容易长胖、生病、引起湿热!
然后数落一下粉条粉丝,健身圈的人都知道,那种东西不能吃,是属于精制食品中的精制食品,精制后留下的,只有大量淀粉,淀粉就是糖,吃了对血液不好,同花生油一样,对血液血管都不好,还容易得糖尿病。

然后,再数落一下馒头,最健康的方式是吃粗粮,比如窝头,馒头等面食也是精制食品,是精面,淀粉太多,北方人胖子多糖尿病也就多,南方人沿海人胖子少,是因为南方沿海地区人吃海鲜吃米饭 ,不吃馒头,也比较健康。健身圈的人也知道,多吃粗粮的道理,对 血液太好啦!有些胃不好的人,一吃面食就胃酸,吃粗粮就舒服,为啥胃酸想过吗?就是因为淀粉含糖多呗!

然后,再数落一下面条,面条就是精面再精化,所以才成型,就是有点接近于粉条那种的,现在做的干面条,都是加了淀粉的,就是为了机器化大生产成型 快速方便,降低利润和时间用的。

然后,再数落一下咸菜腊肠,太咸,对血管更不好了,好多人查了血脂正常,怎么也有血栓呢,就是太爱这口了,还是多吃新鲜的吧。

最近听说开两会的,看看有什么办法,比如通过税收或政策,引导山东人健康的饮食吧!人不生病,健康的学习工作,是给家庭和社会节约了大量成本的,能带来巨大收益的!

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发表于 2018-1-8 12:00:13 |显示全部楼层
以前发过贴子,为啥自己做的鲜面条汤不会很粘稠,有的买来的干面条,汤子怎么那么粘,时间久了上面还会结成一层盖子似的东西,就是淀粉呗,信不信由你们吧,反正这种东西,老年人和病人还是少碰,宁愿喝手擀面还好一些,不过最好就是粗粮。

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发表于 2018-1-8 12:04:11 |显示全部楼层
去了超意兴,那油放的,一看简直就要吐了。

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发表于 2018-1-8 12:31:01 |显示全部楼层
祖祖辈辈这样也过来了,原来这么多。。。。
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