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瘦立方减肥小课堂(三)

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发表于 2018-4-11 16:01:14 |显示全部楼层
最近时常感到压力很大
工作忙碌时会给大脑增加负担,从而导致人体肾上腺糖皮质激素的增加,这种激素就像是勤勤恳恳的搬运工,它把身体其他部位的脂肪,短期内搬到腹部臀部,导致下半身肥胖。
对策:常常记得放松心情、释放压力,旅行、听歌、运动都是很好的选择。


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