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生态生活——不做“咳咳咳”乐团!春季咳嗽大作战!

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发表于 2018-4-12 14:13:17 |显示全部楼层
生态生活——不做“咳咳咳”乐团!春季咳嗽大作战!
在上个世纪80年代,奥地利有一个特殊的乐团,不论演唱什么歌曲,歌词只有一个词“略略略”。最近办公室里也出现了个乐团,歌词只有一个词“咳咳咳”。
对,就是咳嗽的咳,你方唱罢我登场,不绝于耳。其实这也是正常现象,冬春换季天气干燥再加上植物种子以及花粉漫天飞舞,万物复苏,沉睡了一个冬天的过敏原日渐苏醒,很多人在这时期会感觉喉咙发痒、发痛,不自觉的会咳嗽。
这种换季导致的咳嗽一般都可以去医院筛查过敏原,日常生活中避免接触,也有实在避不开的利用空气传播的过敏原,我们平时出门可以带上口罩,在饮食上可以吃一些止咳平喘的食物,以求外护内补。
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今天为大家介绍一种我们自己可以动手做的止咳食物,好吃又有效果。
梨是我们常见常吃的水果,一般都吃秋梨止咳,春季吃梨也有相同的功效,只是吃法需要变一变,前几年有的商家出了一款饮品叫冰糖雪梨,但是饮料中的冰糖雪梨大都是调制出来的,自己做冰糖雪梨才能发挥止咳的功效。
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制作起来非常简单,所需食材有梨、冰糖、百合、莲子、银耳
步骤
1:将所需食材清洗干净,银耳用热水泡两个小时,梨切块。
2:锅中放适量水,将莲子和银耳放入锅中,煮30分钟。
3:放入梨、冰糖、百合,煮熟即可。
4:盖上盖子闷5分钟。
这样一款止咳平喘的冰糖雪梨就做好了,希望一换季就咳嗽的朋友可以早日摆脱咳嗽的痛苦。


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发表于 2018-4-13 16:03:34 |显示全部楼层
咳嗽不停的感觉确实太难受了
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