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裴家营小学举行“爱眼护眼知识讲座”

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发表于 2018-4-24 08:26:22 |显示全部楼层
裴家营小学举行“爱眼护眼知识讲座”
为不断增强学生的爱眼、护眼意识,提高做眼保健操的自觉性、积极性,裴家营小学举行一场生动的爱眼、用眼、护眼方面的健康知识专题讲座。
四至六年级的全体师生分别聆听了讲座。讲座中,余老师从用眼注意事项、近视的形成和预防、怎样正确保护自己的眼睛、沙眼的形成和预防等方面进行了详细讲解。当讲到预防近视时,余老师着重指出了我国近视率急剧增高的严重现象,分析了造成近视发病的主要原因。接着,她告诉同学们一定要做到:一、用眼时姿势要正确,做到二要二不;二、要有良好的视觉环境;三、要做好眼保健操;四、连续用眼时间应控制在40-50分钟,并及时眺望远方,多看绿色;五、要合理饮食,吃足够的绿色多叶蔬菜和一些黄色或橙色的水果;六、睡眠要充足;七、每学期至少做一次视力检查;八、加强体育锻炼。
此次活动的开展,使孩子们意识到普及眼睛保健知识宣传重要性。认清视力是个不容忽视的问题,需防患于未然,加强预防、保健,增强自觉爱眼护眼意识,逐渐养成良好的用眼卫生习惯,牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样,更加珍惜我们所拥有的光明。
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