安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 1308篇    注册会员: 2282955人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 19458|回复: 2

便秘要常吃这9种水果

经验 0

威望 2

金币 917

发表于 2018-5-10 10:23:30 |显示全部楼层
便秘是一类生活中人们经常遇到的疾病,它初期对于人体的影响不严重可是,后期病症加重时会引发很多其它的疾病。对于这一类疾病,小编接下来给大家介绍一些有关便秘食用水果,下面我们一起来看一下下文介绍吧。
便秘吃什么水果好?
柑桔:柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质,这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化,可有效的防治便秘的病发。
便秘要常吃这9种水果 - 舜网 - 2016081012024823150.jpg
柚:柚既能润肠通便,又可以有效的降血压。在生活中适量的食用,可有效的通便。
橙:甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。

草莓:草莓中富含丰富的维生素,此外,果胶的含量也很丰富,它具有润燥生津,调理胃肠以及防止便秘的功效。
梨:甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
便秘要常吃这9种水果 - 舜网 - 2016081012024823151.jpg
杏仁:苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治疗外感咳嗽、产后便秘等。
香蕉:甘,寒。香蕉具有润肺,滑肠,解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、便秘、高血压等。

山楂:山楂味道酸甜,可有效的促进消化液的分泌,增进食欲,而且还可以有效的帮助提高人体的消化功能,对便秘患者有很好的调理作用。
苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。
便秘要常吃这9种水果 - 舜网 - 2016081012024823152.jpg
其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。


【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  

经验 0

威望 4

金币 736

发表于 2018-5-10 11:40:18 |显示全部楼层
收藏了

经验 104

威望 4859

金币 7618

发表于 2018-5-10 20:15:18 |显示全部楼层
谢谢分享。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册