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[准妈妈] 母乳喂养居然有这样的好处?

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发表于 2018-6-6 12:00:56 |显示全部楼层

有很多宝妈为了给宝贝们一个健康的身体都会坚持母乳喂养。但是很少有人知道为什么母乳喂养的小孩身体更好,今天我们就来给大家普及一下——母乳喂养的好处。
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母乳里的微生物群有助于婴儿免疫系统的形成
科学家发现,在孩子还没出生的时候母体内的微生物群落就会通过胎盘传递给子宫里的胎儿。等到孩子出生后,每天有数百万的微生物通过母乳转移到婴儿的肠道里。这个转移很重要,因为母乳中的微生物群落在婴儿的肠道中发挥重要作用,比如说:
(1)减少感染的发生率、降低感染危害
(2)通过增加粘液分泌改善肠屏障功能
(3)训练免疫系统,区分好菌和坏菌
(4)产生抗炎物质来保持肠道活力和发展
(5)消耗能量,决定婴儿脂肪存储量,并分解糖和蛋白质
总结起来就是,母乳喂养会将母亲体内的微生物传递给孩子,这些微生物会帮助孩子初步形成免疫系统,增强抵抗力。
一个世纪以来,人们一直认为母乳为孩子的成长提供了必须的营养物质,除了感染、生病以外母乳里是没有任何细菌的。但最新的研究结果打破了人们的这一想法。不只是营养物质,母乳中还含有数以百万计的微生物,包括细菌,病毒和真菌,那为什么大多数的孩子在吃了这些母乳之后还能健康的长大呢?母乳喂养有助于孩子免疫力形成的说法又是从何而来?要想解决这一问题我们得先聊聊身体里的微生物群落。
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微生物是“何方神圣”?
微生物就是我们体内的细菌。很多人都会“谈菌色变”。尤其是家里有孩子的朋友们,常常把杀菌、抑菌当做口头禅。我们要更正的一个观念就是——并不是所有的细菌都是坏的,体内存在细菌也不一定会生病。相反,对于人体本身而言,每个人都是由千千万万的细菌组成的。人体的各个部位都存在着微生物群落,大概有400多种,数目高达百万亿个。它们分布在人体的口腔,淋巴,皮肤,肠道里。其中肠道内的细菌存活数量最多,有500~1000个不同的种类。这些细菌可以分为三大类:共生菌(益生菌)、致病菌(有害菌)和条件致病菌(中性菌)。这些不同种类的细菌组合成不同的菌群,维持着人体的微生态平衡。当有益菌数量大量减少,有害菌数量大量增长,肠道菌群平衡被打破,人体就会出现腹泻、便秘、消化不良等症状。肠道内三种不同的菌群处于动态平衡的状态,此消彼长,可以说肠道内不同菌群的比例情况决定了肠道的健康情况。
在孩子刚刚出身的时候肠道内是没有微生物的,但随着一次一次的母乳喂养活动后后微生物就会越来越多。这些微生物群落能够到达婴儿体内,在肠道内定植,形成婴幼儿初步的免疫系统。微生物的定植能力是发挥正向作用的关键。要想在肠道内有个稳定的“家”,细菌们必须拥有强大的定植能力和足够的食物。所谓的定植能力可以理解为一种吸附力,相当于细菌的“根”。有了根,细菌就不会轻易的被排出体外。再加上肠道内的空间有限,原生菌拥有“优先定植权”,即正常情况下肠道内早已经被有益菌、中性菌、和有害菌占满了,后来的“坏菌”是没有“地盘”作恶的。连地盘都没有自然也不会夺走太多的食物“益生元”,最后就会因为没有地盘和食物而被排出体外。也就是说益生菌和中性菌并不是通过杀死致病菌来保护孩子的,而是通过绝对的数量优势,让致病菌无家可归直接饿死。这样的原理直接区别于抗生素的广谱杀菌,将好坏菌都杀死,让免疫力处于空白状态。
影响婴儿体内菌群分布的因素有很多
为了验证母乳对婴幼儿菌群分布的影响,科学家选取了地球上不同国家的人进行了深入地研究。在分析了中国、芬兰、南非、西班牙四个国家产妇母乳中的菌群分布情况后得出结论:母乳中的菌群分布受到多方面的影响,具有个体差异性。影响母乳菌群分布的主要因素有:母亲的饮食、母亲的幸福指数、生育年龄、生活环境,分娩方式以及抗生素或益生菌的使用情况。所以妈妈们为了宝宝有个健康的身体,一定要及时补充各种营养,保持愉悦的心情哦。


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