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[育儿经] 应对孩子常见的夏天多发病症,做到这一点让娃少受罪!

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发表于 2018-6-8 10:41:53 |显示全部楼层
天气慢慢变得焦躁和闷热,并且如宝宝的小脾气一样,阴晴不定。这并不是最重要的事,重要的是宝宝在感受夏日快乐的同时,不得不面对潜在的“危(shēng)险(bìng)”,生病是家长最痛苦,宝宝最受罪的。夏日疾病最爱找到宝宝原因就是宝宝免疫力低下,所以到了夏季,爸爸妈妈们也要记得给宝宝提高免疫力。
什么是免疫力?
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免疫力是指机体抵抗外来侵袭,维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物:细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌等等。在人体免疫力不足的情况下,它们都可以成为感早班的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体,以抵御再次感染,但抗体具有专一性和时限性,比如链球菌抗体只能在较短时期内保护机体不受链球菌的再次侵犯,也并不能抵御其他病毒的感染。免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是他频繁感冒的真正原因。
孩子免疫力下降的原因有哪些?
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1
营养不足
宝宝的免疫系统的形成是需要营养物质作为基础的,营养不足势必会导致免疫功能降低。妈妈们要给宝宝均衡的营养,从而提高宝宝们的免疫力。
2
睡眠不足
睡眠时最好的休息方式,也是保持正常免疫力的重要途径之一。宝宝们睡眠不足就容易生病,所以宝宝的睡眠时间要有保证,形成习惯,这样才能够提高免疫力。
3
运动不足
适当的运动可以提高人体内免疫细胞的活力,长期少运动的话会造成免疫细胞缺乏活力,从而使免疫力下降。宝宝们要在不同的成长阶段做适量的运动,例如走路、爬、翻身等。
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哪些宝宝的免疫力容易下降?
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1.经常得病,如败血症、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等,尤其是多次发生严重感染的宝宝。
2.得病后治疗效果不佳,疾病长期不愈的宝宝。
3.正常预防接种后出现严重感染的宝宝。
4.长期服用可能影响免疫功能的药物的宝宝。
如何提高宝宝免疫力?
每一位父母都不希望自己的孩子生病,希望每天都能看到孩子的笑容,但是有些免疫力低下的孩子经常生病,可是愁坏了不少父母,免疫力低下难道就没有办法了吗?5个方法教你如何提高孩子免疫力!
1
母乳喂养
母乳中所含有的维生素和矿物质是提高宝宝免疫力的关键,而且通过母乳喂养的方式能够让宝宝的消化系统、呼吸系统以及耳部得到有效的保护,使之免受疾病侵扰。如何提高宝宝的免疫力呢?母乳喂养就是一种最直接最简单的方式,因此如果新妈妈们身体允许的话,一定要母乳喂养。最好是能够喂养到宝宝建立自己的免疫系统,这样宝宝的健康才会得到保障。
2
合理的选择食物
营养的食物也是增强宝宝免疫力的重要因素,这也就要求妈妈们在给宝宝选择食物的时候要注意根据宝宝所处的不同成长阶段合理搭配。在母乳喂养的阶段,母乳就是不二的选择,而如果到了可以添加辅食的阶段,那么就可以考虑适合宝宝的辅食和母乳,而当宝宝到了一岁之后,就应该考虑适合宝宝的固体食物。当然上面所说的只是小编给大家的一个参考,具体到不同的宝宝的营养需求就需要宝宝爸妈们根据实际情况来进行选择和搭配了。
3
锻炼身体
有研究表明淋巴拥有很多的抗感染细胞,那么如何促进淋巴在宝宝体内的循环进而达到提高宝宝免疫力的目的呢?答案是运动和锻炼。运动和锻炼是一个长期坚持的过程,因此不论宝宝是处在哪个成长阶段,其实爸爸妈妈都可以引导宝宝多参加运动和锻炼。这种做法能够增强宝宝的体质,同时促进宝宝的食欲,可谓一举两得。
4
良好习惯
提高宝宝的免疫力其实也没那么难,平时带孩子的一些好习惯也能够帮助宝宝提高自身的免疫力。合理的安排宝宝的休息,这就要求妈妈们要在宝宝玩耍和休息之间寻找平衡点,因为玩得太累缺少休息的话会影响到免疫系统。此外,日光浴也是提高宝宝免疫力的好习惯。特别是在冬天的时候,日晒能够帮助有效的防止佝偻病。不过这边要提醒爸爸妈妈的是在给宝宝晒太阳的时候不要隔着玻璃,因为紫外线无法透过玻璃,达不到晒太阳想到达到的效果。


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