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[育儿经] 宝宝为什么不好好吃饭?

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
  遗传。
  有些孩子天生食欲好,吃什么都香,吃的速度也比较快,像爸爸或妈妈;有些孩子吃饭“秀气”,食欲不那么旺盛,吃得也慢一些,但咀嚼仔细。
  这种个体差异是与生俱来的。这就提醒父母在饮食上既要尊重差异,又要注意根据自己孩子的特点,制定科学的有针对性的养育计划,从小养成良好的饮食行为习惯。
  心理。
  不同年龄阶段的孩子生长速度不一样,1岁以前是生长高峰期,为满足生长发育的需求,相应增加进食量。进食技能也随着年龄和食物质地的改变,经历从吸吮到咀嚼的进化。
  另外,孩子的食欲也是受中枢神经系统影响的,如吃饭时宝宝精神紧张、家长催促、斥责,情绪压抑或在应激情况下孩子往往食欲差,进食较少,甚至食后呕吐。所以,吃饭必须有一个温馨的环境、愉悦的心情和美味的膳食。(河南儿推世家专业小儿推拿培训中心)
  消化。
  孩子消化系统的发育是一个循序渐进的过程。一般来说,婴幼儿对从未进口的食物需要尝试15次左右才能接受。因为这个原因,儿童时期拒绝进食新食物的现象很普遍。
  随着年龄的增长,该现象明显改善。当然,口腔和胃肠的适应能力也存在个体差异,父母要根据自己孩子的实际情况培养孩子的好食欲。
  感知觉。
  儿童的味觉功能存在差异,有的孩子偏爱某些食物,而不喜欢甚至拒绝另一些食物,父母要尊重个体差异,不能攀比,也不能逼迫宝宝吃你认为有营养的东西。
  否则,时间长了,宝宝吃饭会没食欲,食物含在口中不咀嚼也不吞咽,对硬的食物咀嚼吞咽不协调,甚至呕吐。
  教养环境。
  父母缺乏科学教养的常识,对孩子溺爱、娇惯、我行我素、零食不断,渐渐败坏了孩子的胃口。岂不知,好的饮食行为是两岁以前养成的。
  有些家长总嫌孩子吃饭不利落,因此孩子大了还不让孩子自己吃,这实际是剥夺了小儿自己吃饭的乐趣,会让孩子觉得吃饭是家长的事,并妨碍了自己玩游戏。
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