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[育儿经] 儿推世家教您宝宝养胃怎么做

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发表于 6 天前 |显示全部楼层
  1.定时定量。
  让宝宝从小养成良好的饮食习惯,做到定时定量,使胃肠有张有弛,五脏六腑阴阳平衡,保护好消化功能。
  2.不挑食。
  从小注意营养要全面而均衡,做到食品多样化,荤素搭配,粗细搭配。
  3.控制零食。
  克服零食不断的坏习惯,让胃肠有排空和休息的时间。尽量少给宝宝食用煎、炸、油腻、膨化、刺激性的食品。
  4.改善进餐环境和气氛。
  宝宝天生都具有好食欲,要从小就营造一个安静而固定的进食环境,使宝宝一进入环境,就有好好吃一顿饭的欲望。
  偶尔一两顿宝宝不想吃,或吃的不如以往多,没有关系,甚至一两顿不吃也没关系,要继续观察,同时保证有一些奶类流食就行了,不要强迫宝宝进食,也不要照书本或说明书机械教条地喂养。(河南儿推世家专业小儿推拿培训中心)
  此外,不要让宝宝在饭前喝饮料、吃糖果等零食;避免宝宝在进食前或进食时过于兴奋或过于精神紧张,做到不唠叨,不批评,不吓唬孩子。
  5.注意腹部保暖。
  不要使宝宝的肠胃受寒,尽量避免宝宝的呼吸道及胃肠道感染。
  6.定时排便。
  注意保持消化道通畅,养成定时排便的习惯,尽量不让有毒代谢产物在消化道堆积过久。
  7.多运动。
  让小宝宝多翻身打滚;宝宝会走后要少抱,让他多走路;会跑后多带他到户外跑步、扔球、踢球、捉迷藏等。
  8.注意卫生。
  养成宝宝饭前洗手的习惯,养护人员在喂宝宝吃东西前一定要把手洗干净。
  更多咨询tel:18137125872微信ertuishijia008或关注微信公众号“儿推世家集团”了解更多动态。
  全国热线:400-678-2132
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