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45岁后是"生命高危期",最该防好这两种病,很多人就是没跨过去!

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发表于 2018-7-25 16:31:26 |显示全部楼层
人到中年,相对于年轻人,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,多了担忧和迷茫。
下有子女要供养,上有父母要赡养,夫妻间的爱情也渐渐变成平淡的亲情。内心很容易产生疲倦,失去激情和热情……
这些长期的负面情绪很容易引发内分泌失调,进入亚健康状态或者导致各种疾病,导致失眠等等。
此时仍不注重自己的健康,冠心病、癌症、脑卒中等疾病便会出现,危及生命!
45岁后是"生命高危期",最该防好这两种病,很多人就是没跨过去! - 舜网 - 090821iii8aisjq8is8q89.jpeg
小品演员高秀敏——46岁!
著名播音员罗京——48岁!
著名歌星迈克尔·杰克逊——50岁!
知名主持人方静——45岁!
这样的“英年早逝”的悲剧还有太多太多......
45-59
正在遭遇这些危机
1、骨密度下降
35岁后骨质开始流失,进入自然老化过程,绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松,严重者重者容易出现骨折。
骨质疏松的发病与年龄密切相关,50岁以上的男性、45岁以上的女性是骨质疏松的高发群体。
2、肌肉减少
50岁时男性肌肉量约减少1/3,女性约减少一半,肌肉量减少,健康状况会加速下滑。
肌肉减少往往容易出现跌倒骨折等现象,还会促使骨质疏松、关节炎,也会诱发高血压、糖尿病等老年病。
3、关节老化
人的关节就像轮胎,用久了会慢慢磨损。中年时