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夏天拉肚子真的不是小事,长期腹泻要多小心!

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发表于 2018-7-30 13:56:55 |显示全部楼层

  拉肚子,相信每个人都有过。偶尔拉肚子,那只是肠胃不适,亦或是吃坏了东西,许多人都不会太在意。长期拉肚子,直接影响着机体对维生素的吸收,引起维生素的缺乏。有些人经常拉肚子的人会出现皮肤头发干燥,头发失去正常光泽和滋润,间歇性脱落,产生早秃现象,这是缺乏维生素A所致;又如,有些人出现舌炎、口角炎、多发性神经炎,这是缺乏维生素B的结果。

  长期拉肚子,腹泻的人,通常会感到头昏眼花,神疲乏力或不自主颤抖,甚至心慌气短,冷汗淋漓,这些都是因为能量供给不足,免疫系统功能下降所致。

  拉肚子引起营养不良,贫血及维生素缺乏等,免疫细胞所需营养获取不足,从而降低了免疫细胞的活性,使人体对传染病及各种感染的抵抗力减弱,组织再生能力下降,所以容易感染疾病,而且感染灶容易扩散。并且,即使感染的病情得到控制,但是也会延长病程。

  大家都知道,拉肚子,肯定是消化不良引起。由于消化吸收的障碍,致使人体对蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少,进而引起贫血,出现口、唇、指甲淡白无华,皮肤干燥,脱屑、神疲乏力,头晕耳鸣,注意力不集中,甚至气促等症状。

  提高免疫力方面,药物有灵芝、草菇、黑木耳、银耳,还有日常生活中的多数菌菇类、番茄、胡萝卜,大蒜、茶叶,人参皂苷Rh2等,都具有提高免疫力的作用,可以多吃。



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