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18岁女孩突然绝经,永久丧失生育能力,只因…女人出现这些信号要当心!

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发表于 2018-8-6 12:27:48 |显示全部楼层
炎炎夏日
武汉的妹纸们忙着疯狂减肥
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最近一个月
每到饭点,健康媛都约不到饭友
办公室里的妹纸们都在节食ing
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健康媛提醒妹纸们
爱美更要爱自己
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21岁的晶晶(化名)认为自己身材微胖,想追求苗条身材,节食减肥,半年减掉近20斤体重,结果例假紊乱,“大姨妈”突然不告而别,到医院检查激素指标后,被确诊“卵巢早衰”。
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武汉女孩26岁的薇薇婚期定在10月底,为了能穿进小2号的婚纱,她疯狂减肥。节食、运动加减肥药,2个月成功甩肉20斤,但烦恼也接踵而至:月经量越来越少,后来干脆就不来了。
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27岁的常欣(化名)就职于一家外企,她年轻漂亮、性格好强,虽然家境优渥,但忙起工作来很有拼劲,宁愿多熬几个夜,也要交出漂亮的业绩。
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卵巢早衰的诱因
武汉市妇幼保健院生殖医学科主任彭祥炽介绍,40岁以前出现至少6个月的闭经,并有2次或以上血清卵泡刺激素(FSH)大于40IU/L,低雌二醇(E2)水平小于185pmol/L(两次检查间隔时间1个月以上),即诊断为“卵巢早衰”。
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生活方式不规律、
压力大、
情绪不佳、
过度减肥后营养缺乏、
乱用保健品,
是几个常见的诱因。
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近年来,
年轻卵巢早衰患者越来越多,
20多岁的不少见,
最年轻的仅18岁。
同济医院妇产科主任医师王世宣教授
卵巢是女性特有的生殖器官,在女性的一生中起着举足轻重的作用。而卵巢的衰老速度远远超过机体其他器官。
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卵巢衰老是指女性卵巢功能随着年龄增长逐渐衰退的过程,受基因、遗传、环境等多种因素影响,以卵泡数量和卵子质量下降为基础,最终表现为绝经,并且影响全身多个器官,导致相关性疾病发生的一种疾病状态。
目前女性平均绝经年龄为51岁,随着寿命延长,越来越多的女性有近1/3甚至一半的生命将在绝经后度过。
出现这些症状
你要警惕卵巢衰老
女性如果出现了以下症状中的一种或多种,就需要警惕卵巢衰老的发生了。当身体出现以下这些变化时,应及时去医院就诊,医生将通过相关检查评估卵巢功能。
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生活习惯和饮食
决定了自然绝经的年龄
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1、研究表明,吸烟以及长期的阳光照射可使绝经提前1.5-2年,而绝经前,规律且适度的锻炼可以推迟自然绝经到来、改善绝经期相关症状、绝经后能维持女性心血管健康,预防骨质疏松和心血管疾病的发生。
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2、多吃蔬菜水果、补充维生素D、减少不饱和脂肪酸和高蛋白饮食,可以延缓卵巢衰老,推迟绝经的发生。
3、吃饭要吃七分饱。
热量限制是在提供生物体充分营养成分如必需氨基酸、维生素等,保证生物体不发生营养不良情况下,限制每日摄取的总热量。它是迄今为止最为有效的衰老干预方式,已在多个物种证实可以显著延长最大寿限,推迟和降低老年相关疾病发生。
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多项研究表明,适度的热量限制(25-35%)能抑制始基卵泡的激活,提高卵巢储备功能,延缓卵巢衰老的发生。
4、饮用适量的咖啡、茶和葡萄酒,也可以延缓卵巢的衰老。
茶和咖啡中含有的多酚类物质是一种强抗氧化剂,可以清除人体代谢中产生的自由基,葡萄酒中含有的白藜芦醇可以抑制始基卵泡池的激活,减少卵泡闭锁,从而达到保护卵巢储备,延缓其衰老的目的。
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但是,饮酒一定要适可而止。过量的酒精不仅可以直接损伤性腺引发卵巢皱缩,还能间接通过加速大脑损伤影响脑垂体激素的分泌,影响卵巢功能。
当然,面对卵巢衰老,我们应该保持积极向上的心态和健康的情绪。或早或晚、或快或慢我们终将走向衰老这一步,在卵巢开始出现衰老迹象的时候,不要惶恐和焦虑,用一颗宽容积极的心去面对它,保持心理健康。
还有什么比健康更重要?!
转发提醒过度减肥的朋友


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