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刷牙的正确方法是什么?看看你今天刷对了吗?

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发表于 2018-9-12 15:12:17 |显示全部楼层
            杨大伯是一名退休职工,近几年时常出现牙疼、牙齿松动的症状,而且还先后掉了好几颗牙。但杨大伯年轻时很爱吃美食,所以很深刻地知道有一口好牙的重要性,并坚持每天早晚刷牙,且每次至少3到5分钟。所以对于自己掉牙的情况深感困惑。后来医生告诉他,是因为他刷牙的方法不对。
          原来医生在杨大伯的牙齿根部发现了明显的横槽,从而知道了杨大伯多年来一直都是横向刷牙。但其实横着刷牙特别是使劲刷牙,时日久了会严重损害牙齿表面的保护层牙釉,造成牙齿敏感等各种问题,进而会引起牙疼、牙变色、变死等等,然后牙齿就掉了。所以泰斗中医院建议朋友们一定要掌握正确的刷牙方法:使用温水,顺着牙齿的缝隙竖着刷,至少刷两分钟,刷牙力度不要太大,刷完牙后不要一直漱口,会破坏牙膏留下的保护层。

  其实,刷牙是一件多么简单的小事,可是我们在生活中却没有警觉性。不仅如此,泰斗中医院发现很多人平时的生活习惯看似没有大问题,但长期下来,就会产生一些严重的影响了。例如,中医里认为,眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切,并有“五脏六腑之精气,皆上注于目”,“目者,五脏六腑之精也,营卫魂魄之所常营也,神气之所生也”的说法,说明眼睛对我们的重要性。

  我们都知道眼睛很重要,但是泰斗中医院却发现很多人却并没有好好保护的意识。例如晚上到点不睡觉,捧着手机看到深夜,眼皮上下打架也不肯合眼;坐在车上,眼睛离不开手机,看到忘形,坐过站也不知道;又或者守着电脑玩游戏,大屏幕上花花绿绿的颜色撩得人眼花缭乱,好几个小时不移动,等到真的玩够了的时候站起身头晕眼花……

  不仅如此,泰斗中医院也发现大人的这些行为间接地又影响了孩子,小孩子也沉迷于电子产品不可自拔,你可以在商场或者餐厅又或者地铁上都能看到孩子们因为玩不到电子产品而大喊大叫,或者嚎啕大哭,还有更多的孩子小小年纪就戴上了眼镜……对此,泰斗中医院想提醒朋友们,眼睛是“视万物,别黑白、审短长”的器官,眼睛的健康与工作、学习以及一切日常生活的关系都十分重大,别因为贪玩伤到了它们!

  牙齿也好,眼睛也好,都是能让我们正常生活的重要部分,别因一时大意,毁掉了自己的一生。


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