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[准妈妈] 准妈妈孕期低血糖怎么办呢?该怎么预防呢?

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发表于 2018-9-13 15:22:00 |显示全部楼层
女性朋友怀孕后,由于孕期胰岛素水平偏高,容易使血糖偏低,另外怀孕初期孕吐等妊娠反应会导致孕妇营养不良,也会造成血糖低。
低血糖对于孕妇来说是非常危险的,很导致死胎的现象。所以女性在怀孕期间一定要及时补充营养,以防出现低血糖。
为什么孕期更易出现低血糖,准妈妈应该如何调理呢?
准妈妈孕期低血糖怎么办呢?该怎么预防呢? - 舜网 - 血糖1.jpg
  一、孕期低血糖原因及症状
  由于人体控制血糖的胰岛素和胰高血糖素都由胰腺分泌,孕期宝妈新陈代谢加快,胰岛血流量比未怀孕时要多,因此胰岛生理功能非常旺盛,导致血中胰岛素水平偏高,使得准妈妈出现血糖低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等低血糖症状。
  二、准妈妈如何预防低血糖的发生呢?
  1、注意合理规划饮食
孕期妈咪需注意饮食,尤其是血糖有问题的妈咪,需听从并执行产检医生制定的饮食规划,遵循营养均衡,少吃多餐原则,以保证胎儿与准妈妈的正常能量供应,孕期要注意合理规划饮食预防低血糖的发生。
准妈妈孕期低血糖怎么办呢?该怎么预防呢? - 舜网 - 血糖2.jpg
  2、注意频繁的孕吐
  孕吐是孕期正常现象,但如果孕妇过于频繁,出现反胃、吃不下食物、头晕、眼花、心跳加快、出虚汗、眼冒金星等情况,就要特别注意是否低血糖,及时调理,必要时及时就医。
  3、身上常备些含糖零食
为了预防孕期低血糖,准妈妈可以在口袋里备些糖果巧克力,尤其是上下班路上别饿着自己。
准妈妈孕期低血糖怎么办呢?该怎么预防呢? - 舜网 - 血糖3.jpg
  4、做好定期产检
  孕期做好产检至关重要,到医院建档并在指定时间到医院完善验血、验尿、B超、胎心监护等相关检验、检查项目,确保孕妇身体状况及腹中胎儿健康状况。
  5、注意保持心情愉悦
  准妈妈在孕期很容易情绪化,因此孕妈咪在孕期需注意心情愉悦,可适当地做做运动,控制体重合理增长,为分娩做足准备,更能有效预防产前忧郁症及产后忧郁症等疾病。
  孕期中有不少孕妇在出现低血糖症状时没有重视,就会影响到胎儿健康。因此,准妈妈孕期低血糖一定不可忽视,日常饮食、产检各方面做好预防低血糖!

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