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老放屁你以为是空气吸多了?那是身体发出的警告!

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发表于 2018-9-19 07:37:37 |显示全部楼层
放屁乃人之常情,虽令人尴尬,却不可避免。正常情况下,人一天放屁的次数大约10次左右,过于频繁地放屁,有时也是身体发出的警告。
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美国杂志网站盘点了突然排臭气的6个原因。
人为什么会“放屁”?
细菌失衡
纽约大学朗格尼医学中心的胃肠病学家丽贝卡•格拉斯博士解释:细菌会对人们所吃的食物进行发酵。
这一过程发生在结肠里,但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此,食物被消化前,就与细菌发生了接触,生成了气体。
有些人患肠胃炎后,肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡,也会排气增多。
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吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。
格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。
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乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。
因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。
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激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。
一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。
对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
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便秘
当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。
此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。
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放屁是胃肠蠕动的信号
嗳气和放屁都是人体正常的生理需要,成人每天要放14次屁,只不过有时连自己也未能觉察到。
放屁,是胃肠蠕动的信号,若一个人不放屁,或整天连珠炮似的放个不停,都说明身体出了毛病。
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有屁就要放!
有句话说的好:有屁不放,憋坏五脏!
屁的成分有甲烷、氨、硫化氢、吲哚等,其中,硫化氢等成分对人体有害。没放出的屁会被肠壁吸收,毒素进入血液中,会导致 ↓↓↓
• 皮肤老化及人体衰老
• 腹胀腹痛,肠道蠕动紊乱,引起各种消化系统疾病
• 肝脏功能的弱化
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但有的时候,我们作为优雅的人类,却不得不憋屁!那些憋过的屁,最后都去了哪儿呢?
憋的屁哪去了?
说出来你可能不信:你憋住的屁,会随着你的一呼一吸而排出……
那些憋着没放出来的屁,不会自己默默消失,而是被肠壁吸收进入血液,参与全身循环,经过肝脏的过滤后,到达肺部,再随着呼吸被吐出去。
经常憋屁,容易导致腹胀、消化不良。并且,憋屁过程中所感受到的那份紧张和压力,谁体验过谁知道。
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如果经常憋屁,就容易在身体里堆积毒素,毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!治病不如排毒,送你几个排毒的方子,可以试试看哦~
排毒方子
1、陈皮姜茶
陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。(陈皮20g,生姜 片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。)
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2、决明子茶
祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。(明子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。)
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3、蒲公英茶
具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。
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经常放臭屁的童鞋也不要太紧张,很可能只是你没把洋葱、大蒜和含蛋白质较多的食物消化完。常吃下面5种食物,能促进消化,抑制你放臭屁~
5种食物能消臭屁
1、茴香
直接咀嚼几粒茴香籽,或者用热水或温水浸泡茴香籽3~5分钟后慢慢喝下。
2、姜
把菜里的姜找出来吃一吃,或者喝杯姜茶也可以。
3、苹果醋
在一杯温水中加入一汤匙苹果醋,喝了它。
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4、薄荷
喝开水冲泡新鲜的薄荷叶,或者滴了2滴薄荷油的开水也行。
5、肉桂
在热豆浆里加一勺的肉桂和蜂蜜,喝掉就能瞬间解除臭屁。
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