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[育儿经] 母婴分床睡是否对宝宝身心健康有利?

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发表于 2018-9-20 08:22:32 |显示全部楼层
很多妈妈们都与宝宝同床睡,有的是因为夜里喂奶比较方便,有的是因为宝宝长大了小床睡不下了,有的是享受与宝宝一同睡的幸福感。不过,母婴同床睡是否正确,对宝宝会有什么影响?而分房睡,又需要在宝宝多大的时候进行呢?今天专家为您详细讲解。

母婴同床睡的优缺点

母婴同床的优点是,对于刚刚分娩的新妈妈而言,由于身体的不方便,如果母婴分床睡会不容易照顾宝宝,而与宝宝睡在一张床上,喂奶及照顾宝宝都更为方便。
缺点为,大部分的母婴同床,意味着爸爸、妈妈、宝宝都睡在同一张床上,相对狭小的空间会影响宝宝的睡眠质量。同时,成人与宝宝距离过近,呼出的二氧化碳被宝宝吸入,使宝宝呼吸的空气不新鲜。并且,成人与宝宝睡同一张床,便很容易将成人身上所携带的细菌转移到宝宝身上,危害宝宝的健康。
与宝宝同床,还会使宝宝缺失独立性,变得比分床睡的宝宝粘人,对日后的分房睡产生更大的困难。另外,宝宝在父母中间睡,将父母分隔开,会减少夫妻之间的交流,对夫妻关系产生不良影响。

宝宝最好从小就独立睡

专家建议,宝宝最好从小就自己独立睡,他会在没有成人干扰的情况下睡得很好。并且从小就独立睡,会对日后分房睡更加有利。

专家建议,在宝宝三岁后便可以让其适应分房睡了。因为宝宝在三岁的时候上幼儿园了,具有一定的独立能力,并学会了起床、穿衣服、脱衣服、上厕所,因此此时家长便可以与宝宝分房睡了。

如何让宝宝更快的适应分房睡?

专家建议,首先应让宝宝尽早的与家长分床睡,分床睡是日后分房睡的基础。其次,在分房睡的最初阶段需要陪伴宝宝入睡,因为宝宝开始与家长分房睡难免会紧张害怕,因此家长需要陪伴宝宝入睡后再离开。等宝宝已经适应了与家长分房睡,就可以让宝宝独立进行睡眠了。

再次,宝宝的房间尽量与大人房间近一些,这样让宝宝感到与父母其实距离并不远,从而不会产生那么强烈的恐惧。同时,宝宝的房间内要有一些柔和的灯光,如果宝宝半夜醒来,可以看到光亮,而不是漆黑的空间,会相对安心一些。
因此,家长尽量让宝宝从小便拥有独立的小床,这样可以让宝宝睡得更加舒服,还能从小培养他的独立性,并为日后分房睡觉打下良好的基础。等宝宝三岁上了幼儿园之后,便可以考虑让他与家长分房间睡了,最初需要家长陪同宝宝入睡,待宝宝睡着后家长再离开。并且,为宝宝选择离父母房间较近的卧室,让宝宝有安全感。同时,卧室中配有柔和的灯光,这样即使宝宝半夜醒来,也不会特别害怕。与宝宝分房睡是宝宝走向独立的关键的一步,家长应该用正确的方式陪伴宝宝成长。



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