安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 185篇    注册会员: 2283150人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 8860|回复: 0

[育儿经] 宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康.....

经验 0

威望 16

金币 5

发表于 2018-9-20 14:09:54 |显示全部楼层

但是人们对鸡蛋的看法太多了
让小编带着你往下看
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110616.png

如果鸡蛋煮的时间过长
很难被人体吸收
水开后煮三分钟就可以啦
蛋黄处于半凝固半流动的状态
实在接受不了生鸡蛋的味道
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110638.png
有人认为:豆浆不可以和鸡蛋一起吃会影响营养的吸收。依据:胰蛋白酶是人体或者动物的胰腺分泌的酶,作用是分解蛋白质。如果大豆中存在这样的酶,纯粹是大豆跟自己过不去,在进化过程中早就被淘汰了。大概是第一个提出这种说法的人没有看见“胰蛋白酶”后面还有“抑制物”这个词,想当然地进行了一番“推理”,于是就流传开来。承上文都说是流言所以不可信。
其实
豆浆加热之后,含有的胰蛋白酶就已经失活了
和鸡蛋一起吃是不会影响营养吸收的。
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110652.png
产妇坐月子时要大量吃鸡蛋是我国习俗之一如今,食物多种多样其实产妇更应该保证摄入食物的多样性和营养的多样化
除了每天吃1~2个鸡蛋外
还要补充其它食物,比如肉类、奶类、豆类、粮食和果蔬
这样才可以达到膳食平衡



宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110703.png
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110717.png
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110742.png
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110755.png
宝妈们,如何让宝宝吃鸡蛋吃出更健康..... - 舜网 - UC截图20180920110806.png

【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册