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入秋了,天气凉爽了,可为什么孕6个月的我还是天天一身汗!

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发表于 2018-9-27 11:26:40 |显示全部楼层
最近这些天真正感受到秋天的一丝丝凉意了,秋风飒爽,应是很舒适的天气。可没想到,怀孕6个月的我还是天天一身汗!每天都要不停的擦汗,特别腋下的汗液湿透衣服,让人感到特别尴尬!
网上做了功课后,了解到,怀孕后的我天天一身汗是因为怀孕后受到荷尔蒙影响,基础代谢率比较高,加上血液流量增加,心跳会变快,所以比一般人怕热,特别容易流汗、口渴。
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孕前体质燥热,孕期更严重
怀孕前已经是燥热体质,怀孕后会更容易燥热,所以有些女性怀孕后特别容易长痘痘或荨麻疹,皮肤状况也比怀孕前更差。孕妈妈觉得自己是燥热体质,可以吃些比较滋阴、降火、清热的饮食。
入秋了,天气凉爽了,可为什么孕6个月的我还是天天一身汗! - 舜网 - 睡觉.jpg
至于跟我一样怕热的孕妈妈,在饮食方面要多加注意,还可以适当用些准妈妈专用的物理止汗用品,缓解出汗现象。
1、   注意饮食
怀孕后,特别是比较燥热体质的孕妈咪,饮食应尽量选择清淡、清爽食物,避免吃油炸烧烤食物,容易上火。还有,特别是怕热的孕妈妈,因为贪凉会吃些冰淇淋或者冷饮帮助解热,殊不知怕热的孕妈妈吃冰容易使肠胃功能变差,所以还是尽量少量吃冰。
2、    多喝水
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     秋天天气干燥,孕妈妈要多补充水份,可以随身携带水杯。
3、    充足的睡眠
孕妈妈每天应保证睡眠充足,避免熬夜;最好晚上11点前入睡;中午可小睡片刻,以免造成虚火上升。
4、    勤洗澡、换衣服
怀孕后汗腺、皮脂腺比较发达,天气炎热时,一天可进行2~3次冲澡,水温控制在摄氏35~37度。
5、    使用孕妇专用的物理止汗贴
因为孕期容易出汗、出油,而外出又不方便冲澡,这时候就可以在出门时使用孕妇止汗贴,可降低出汗粘腻带来的不适感。
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相信大家都知道止汗露、止汗剂这些止汗用品,但是应该要知道,孕期是比较特殊的一个时期,所以准妈妈使用的任何用品都要安全放心的。所以,像市面上的止汗露、止汗剂这些含化学成分的止汗用品自从我怀孕后就不再用了。孕期中,我都是靠着物理止汗贴来保命的!!毫不夸张!
  夏季初秋,孕妈妈腋下特别会流汗,为了避免腋下湿哒哒的尴尬,孕妈妈可以使用孕妇止汗贴进行物理止汗,将它贴在衣服内侧,不仅能有效的吸收汗液,还能防止腋下狐臭异味,出门再也不怕尴尬了。孕妈妈要注意,孕妇止汗贴要选择不含荧光剂、不含香精的,材质尽量选择棉质无纺布的,会比较柔软。相信孕妇止汗贴会给你带走出汗异味尴尬的烦恼!
如果跟我一样还是很燥热很会流汗的孕妈妈,不妨试试孕妇止汗贴,物理止汗,安全又放心。同时,天气干燥,孕妈妈记得要多多补充水分哦!


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