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[健康饮食] 惊!原来大虾这样吃最补钙,以前都吃浪费了!

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发表于 2018-10-29 17:54:34 |显示全部楼层
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虾壳含有丰富钙质和优质的蛋白质,虾壳的甲壳素具有明显的抗癌抑癌、降血脂血压、增强免疫力的作用。吃海虾剥掉的虾壳很多人都是当垃圾扔掉,很可惜。告诉你虾壳的好吃法,焦脆鲜香。
椒香脆虾壳
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食材:海虾壳、油、精盐、黑胡椒、红辣椒、生姜、香葱。
1、把剥掉的虾壳洗净。
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2、锅里倒进油把虾壳用小火煎炸到焦脆。
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3、另起油锅放进辣椒和生姜大火炒出香辣味。放进葱段炒香。
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4、放进煎炸好的虾壳,调进精盐、洒上黑胡椒粒大火翻炒入味。
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