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[快乐厨房] 爱吃虾的你收下这几道菜,保证香脆味道鲜美

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发表于 2018-11-5 16:44:23 |显示全部楼层
虾的蛋白质含量高,脂肪少,
味道鲜美,吃法还多,
鲜虾浓汤通心粉
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食材
对虾,意面,1个洋葱(切碎),1个胡萝卜(切碎),1根芹菜(切碎),橄榄油,3瓣大蒜(切成薄片),奶油,香菜,盐。
步骤
1、平底锅加热,倒入橄榄油,加入洋葱、胡萝卜和芹菜,煮约5分钟,等洋葱变半透明,加入大蒜和盐调味。
2、虾去壳,去内脏,切成大块,放在一边备用;把虾头和皮放入蔬菜中炒约5分钟,加750毫升水焖大约50分钟到1小时。
3、当酱汁快收干时,加入奶油,继续煮至汁浓,同时依据口味加入盐等调料。
4、在另一个锅倒入30毫升的油,放入虾炒至熟,约3分钟,加入煮好的海鲜酱。
5、同时,加热一大壶水,直到沸腾,放入意大利面条,煮熟以后,沥干面条,加入煮好的虾。
6、盛碗,撒上香菜,就可以吃啦。
香脆虾
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食材
半斤虾(去壳,去内脏),甜椰丝,面粉,半茶匙盐,半茶匙胡椒,2个鸡蛋,1杯面包糠,植物油。
步骤
1、准备3个碗,将面粉,盐和胡椒粉混合在一个碗中,鸡蛋打在另一个碗中,面包糠和椰丝放在第三碗中。
2、将虾一个一个浸到面粉里,拿出再浸在鸡蛋液里,再拿出浸在面包糠和椰丝中,然后取出放在盘中备用。
3、往锅中加入足够多的油,放入虾,煎到两面金黄,盛出备用。
4、将虾放在盘中,在盘中放入纸巾吸掉多余的油,吃的时候可以蘸任何喜欢的酱。
大蒜干酪烤虾
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食材
450克虾(去皮,去内脏),2汤匙橄榄油,4瓣大蒜(切碎),芝士,1个柠檬榨出的汁,2汤匙切碎的香菜叶,盐和黑胡椒。
步骤
1、烤箱预热到200度。
2、将虾一层一层放在准备好的烤纸上。加入橄榄油,大蒜和芝士;再加盐和胡椒调味。
3、放入烤箱,烤到粉红色,约6-8分钟再加入柠檬汁。
4、立即上桌,撒上香菜就可以吃啦。
鳄梨奶油虾
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食材
24个虾(皮和尾去掉),橄榄油喷雾,1茶匙盐,1茶匙柠檬汁,2茶匙辣椒粉,1个鳄梨(切块),半杯酸奶,1茶匙辣椒酱,2汤匙切碎的香菜,24个玉米片。
步骤
1、烤箱预热到180度。
2、准备玉米片,用橄榄油喷雾喷一下,放在一边备用。
3、将盐,和辣椒粉混合撒在生虾,放在烤盘上,烤5-8分钟直到虾变成粉红色。
4、往另一个碗中加入柠檬汁,盐和切好的鳄梨,加入酸奶和切好的胡椒,搅拌。
5、将拌好的鳄梨放在玉米干片上,加上半茶匙酸奶,再加上烤好的虾。
6、撒上香菜,就可以大快朵颐啦。


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