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[准妈妈] 抓狂!产后疯狂掉发怎么办???

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发表于 2019-3-13 11:04:19 |显示全部楼层
  “90后已经秃了。”
  “给我一盆水,我能还一堆头发。”
  “过年红包就不要了,麻烦送两瓶霸王吧。”
  ……
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  这两年,脱发问题就像是蝗灾一样,席卷着90后,尤其是新妈妈们更是重灾区。很多妈妈们表示,自己在生完宝宝后,就出现严重的脱发现象,更可怕的是这类脱发都是成片掉落,没两天头皮都露出来了,怕不是要变成秃子啊~
  不仅仅是普通人,其实明星妈妈们也有类似的烦恼:
  比如伊能静自曝秃头照片

抓狂!产后疯狂掉发怎么办??? - 舜网 - 2019-03-05-16380483.jpeg


  佟丽娅晒过自己的大脑门

抓狂!产后疯狂掉发怎么办??? - 舜网 - 2019-03-05-16380411.jpeg


  而杨幂更是被大家吐槽到想到植发
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 那么为什么产后那么容易脱发呢?是暂时的吗?有没有什么方法让头发早点回来?
  其实我们的毛发每天都在脱落和长出,如果没有其他意外,那么头发将会保持一个非常稳定的情况。而在怀孕期间,妈妈们体内的雌激素和孕激素水平增高,这就导致原本要脱落的头发继续生长,再加上新冒出来的头发,此时头发浓密程度将达到“人生巅峰”。
  但是体内激素不会一直保持那么高的水平,等到宝宝出生之后,孕激素和雌激素水平会逐渐降低到怀孕前,雄激素水平也会慢慢回升,于是之前被强行保住的旧发开始大批量脱落。

抓狂!产后疯狂掉发怎么办??? - 舜网 - 2019-03-05-16380459.jpeg


  而除了上述激素问题,还可能是因为生产时体力消耗过度、失血量大导致产后体虚,没有能力维持头发正常生长;此外产后饮食不均衡导致的营养不良也可能导致头发提前脱落。
  最后则是因为精神因素,产后因为睡眠不足、经济压力、老公失职(就是不帮忙带孩子,还在旁边BB的那种)等原因,很容易出现心情抑郁和脱发问题。

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  此时妈妈们应该看得出来,这脱发只是暂时的!!!我们的头发还是能拯救的~
  1.对它好一些
  头发也是个小可爱,需要对它好一些。首先是洗护用品,千万不要随随便便买一瓶,买什么类型的还是要有讲究的。
  首先是选择PH值偏中性的产品,碱性越大对头发的伤害越大;其次要选择无硅油配方,硅油作为工业密封剂虽然可以给你带来头发顺滑的假象,但同时也堵住了头皮的毛孔,使头皮容易发痒,出现掉发、脱发的症状。
  其次就是梳头,请暂时放弃细齿梳,而是用宽齿梳来梳头,减少对头发的拉扯损伤;另外喜欢做发型的妈妈们,此时最好也忍一忍了,等过了这个关键时期再去做头发。
  最后就是可以适当做一些头皮按摩,每天用椰子油、霍霍巴油等给头皮做个SPA,可以有效促进血液循环,避免脱发问题。
  2.注意日常饮食
  前面也提到,吃的不好、营养不良也可能导致脱发。所以新妈妈们切记不要挑食,蔬菜水果、鸡鸭鱼肉都要吃,这不仅可以帮助身体尽快恢复、避免脱发,还能提高你的奶水质量哦。

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  3.保持良好心态
  虽然给孩子喂奶很痛苦,晚上没法睡觉很烦躁,老公不顶用很生气,但还是要放平心态,保持一个好心情,一方面是可以避免产后抑郁,另一方面也是为了自己的头发。可以适当的给自己放一下午假,比如提前挤好一天的奶水,然后约上好友喝个下午茶。
  相信妈妈们做好上述三点,头发也会慢慢恢复往日的荣光。
  另外提醒一句,为了避免宝宝被你的头发缠住,妈妈们一定要及时把掉落的头发清理干净,平常也要多检查他们的手指脚趾,以免发生意外。
  最后还要建议妈妈们准备一个好看帽子或者头巾,出门的时候可以把脱发的地方遮住,这样子就可以随时都美美的~



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