安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 169篇    注册会员: 2286910人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 10240|回复: 0

[崩没根儿] 闷热崭露头角,且凉且珍惜!

经验 87

威望 58

金币 1548

发表于 2019-8-15 08:46:23 |显示全部楼层
  【 “台风停编”≠“台风除名”!】
  有网友提问“#台风利奇马停编# 什么意思?
  是不是以后再没有利奇马这个台风了?”
  【台风停编】是指当台风能量不足衰减为热带低压(中心最大平均风力小于8级)或进入高纬度变性为温带气旋时,则停止对其编号,不再发出有关报告。
  【台风除名】是指当一个台风造成某个或多个成员国(地区)的巨大损失,遭遇损失的成员国(地区)可以向台风委员会提请撤换,这个名称将会永久除名并停止使用。而后由原先提供名字的国家或地区,再替补一个名字上来。

  经过连日的降水打压,
  济南大部分气温无力回升,
  昨日最高气温居然才22.5℃。


闷热崭露头角,且凉且珍惜! - 舜网 - QQ截图20190815085436.jpg

  今天随着阳光回归,
  气温也随之升高,
  截至14:00,最高气温29.2℃,
  而且空气相对湿度也大,
  闷热的感觉又开始崭露头角。

闷热崭露头角,且凉且珍惜! - 舜网 - QQ截图20190815085430.jpg

  近期天气预报
  济南市气象台8月14日16时发布的天气预报:
  15日夜间到16日白天有雷阵雨,部分地区有中雨。今天夜间到明天白天晴间多云,北风2~3级,明晨最低气温21℃左右,明天最高气温32℃左右。高温中暑气象等级1级,不会中暑。明天夜间到16日阴有雷阵雨转多云,南风转北风都是3~4级,雷雨时阵风8~9级,最低气温22℃左右,最高气温29℃左右。

  区、县预报
  济南市气象台发布的8月15日区县预报:

闷热崭露头角,且凉且珍惜! - 舜网 - QQ截图20190815085359.jpg
  立秋养生的几大要点
  秋燥重护肺。

  立秋后,燥气逐渐当令,气燥容易伤肺,进而耗伤津液,会出现口干舌燥、咳嗽咳痰等不适症状。中医认为,肺为“娇脏”,不耐寒热,通过鼻与外界相通,容易被秋燥所伤。所以,秋季也是鼻炎的高发季。建议大家立秋后要格外注意润肺养肺,饮食中多吃一些银耳、梨、荸荠、葡萄、柑橘、蜂蜜、百合、山药、紫菜、海带、绿豆汤等有润肺、养阴清燥功效的食物。同时,多补充水分,少食辛辣、烧烤、油腻的食物。
  防暑同时勿贪凉。
  今年三伏天是40天,立秋与三伏相遇,炎热可能并未因立秋有所缓解。而且,我国有些地区此时雨水较多,热与湿并存,容易伤脾,人们会出现食欲不振、恶心呕吐、腹痛便溏、体弱倦怠等症状。因此,立秋后一是仍要注意防暑降温;二是切忌受凉,不贪吃冷饮,不在树荫下、水亭中、阳台上乘凉时间过长,睡眠时不要开风扇或空调直吹;三是要健脾祛湿,可在医生指导下服用党参、茯苓、薏仁等药材。

  温差大注意防感冒。
  昼短夜长、昼夜温差慢慢变大也是立秋后的一个显著变化,此时自然界阳消阴长,身体也应顺应节律转变,以“收敛”为主。建议大家不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。中医认为,早睡能顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。另外,由于立秋后温差变大,建议大家出门记得带一件薄外套,早晚感到凉意时披上,注意防感冒。

  养护心神。
  秋季是丰收的季节,但秋风萧瑟、落叶满阶等自然界天气变化,也难免让人“悲秋”起来,人们容易出现情绪失落、失眠、焦虑等问题。所以,立秋后要重点养护心神,进行精神调养,保持内心状态平和。生活中,遇到不开心或伤感的事情时,要主动想办法排解,可找信赖的亲人、朋友倾诉,也可通过体育锻炼和户外旅行,忘却甩掉情绪“包袱”。

  养肺就从这两道食疗方开始
  罗汉果猪肺汤
  新鲜猪肺250克,罗汉果1个,豆油、精盐各适量。做法:将猪肺洗净,切成小块。在锅内放入适量的豆油,烧热后,将猪肺块放入锅内,炒至咖啡色。向锅内加入罗汉果和适量的清水,煮沸后再熬制1~2个小时,加入适量的精盐后即可食用。此方可润肺止咳化痰,适用于肺燥引起的咳嗽无痰、咽干口燥等症。

  川贝雪梨煲猪肺
  猪肺250克,雪梨2个,川贝10克,冰糖12克,姜6克,精盐适量。做法:将猪肺、雪梨分别洗净,切成块。将姜切成末。将猪肺块、雪梨块、川贝、冰糖、姜末一起放入锅中,加入适量的清水,用武火烧沸后,再改用文火熬煮2个小时,加入适量的精盐调味后即成。此方可养阴润肺、清热生津、化痰止咳,适用于干咳喜饮、咳痰不爽等症。


【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

$_GET['mobile']) { require("hm.php"); $_hmt=new _HMT("12459fbc655df7ab05f9d1ab56428b57"); $_hmtPixel=$_hmt->trackPageView(); } require DISCUZ_ROOT.'./source/module/forum/forum_'.$mod.'.php'; ?>