安全验证
请完成以下验证码

今日发帖: 476篇    注册会员: 2285839人    欢迎新会员: 麦田123    活动QQ群:250758051  抢楼群:212600582(已满)  抢楼2群312081152

查看: 11151|回复: 0

[育儿经] 常吃这三样,孩子智力超群!

经验 0

威望 3

金币 300

发表于 2019-9-20 09:15:45 |显示全部楼层
  你知道吗?智商高低除了与遗传因素有关外,还跟后天因素有很大关系。如果体内营养元素缺乏,造成孩子营养不良,这不仅影响孩子长个和体质,还会影响到智力发育。建议在日常生活中,家长要多给孩子吃以下几类食物:
常吃这三样,孩子智力超群! - 舜网 - fc14b01d17d2469fa592f184fa39d821.jpeg
1.鱼肉
鱼肉含丰富的蛋白质,对孩子生长发育很有利。因此,宝妈在平时要给宝宝常吃鱼肉。鱼肉中含有大量的DHA,EPA,微量元素,能帮助宝宝大脑发育,有助于智商的提高。不过,在制作的过程中,宝妈需要注意把鱼刺处理干净。
2.胡萝卜
我们都知道胡萝卜富含胡萝卜素,这对孩子视力发育有很大帮助,而且也能促进体内钙元素的吸收,帮助个子增长。孩子经常吃胡萝卜,还能补锌,让孩子更聪明,养成“学霸”。如果孩子不爱吃胡萝卜,建议把胡萝卜打成泥,搅拌在日常饮食中,这样孩子就能吃下啦~
3.西蓝花
孩子在成长发育过程中离不开多种维生素,为此,家长在平时要多给孩子吃富含维生素的蔬菜,比如西蓝花就是不错的选择。西兰花中含有一种乙酰胆碱的物质,可以让宝宝的大脑更加兴奋,帮助孩子增强记忆力,此外,西蓝花还富含硒元素吗,对宝宝成长非常有益。
宝妈要让孩子养成良好的饮食习惯,均衡饮食,这才能保证宝宝有充足的营养,成长得更加健康,让孩子变得更聪明,更机智!


【更多热点请手机下载《爱济南》客户端 山东大小事尽在掌握】

  
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

$_GET['mobile']) { require("hm.php"); $_hmt=new _HMT("12459fbc655df7ab05f9d1ab56428b57"); $_hmtPixel=$_hmt->trackPageView(); } require DISCUZ_ROOT.'./source/module/forum/forum_'.$mod.'.php'; ?>