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喝热牛奶加蜂蜜能缓解痛经吗?姨妈来喝热牛奶加蜂蜜可以吗?

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发表于 2019-10-18 10:53:49 |显示全部楼层
  痛经是很多女生的噩梦,会使人没有办法专心致志做其他事情,严重的时候还会出现呕吐、晕厥等情况,网上有很多缓解痛经方法,热牛奶加蜂蜜就是其中一种,那热牛奶加蜂蜜真的可以缓解痛经吗?

  在中医中一般认为痛经的原因为宫寒,热牛奶可以起到暖宫的作用,而蜂蜜中含有多种维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种营养成分,搭配牛奶中的丰富成分还可以滋养子宫,促进身体的新陈代谢和血液循环,从而缓解宫寒,所以热牛奶加蜂蜜确实在一定程度上可以缓解痛经。

  另外蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,这些成分可以滋润神经系统,调节神经系统紊乱,能够舒缓情绪,同时蜂蜜中还含有镁元素,镁对中枢神经有镇静作用,牛奶中则含有大量的钾、钙元素,钾对神经冲动的传导和血液凝固过程有重要作用,因此这些成分综合作用可以抑制疼痛,减轻心理压力,对缓解痛经也有辅助作用。

  田野牧蜂建议大家可以试一试热牛奶加蜂蜜的方法,在痛经的时候喝一杯热牛奶加枣花蜜,可以缓解痛经的不适。枣花蜜滋补作用比较强,维生素、矿物质含量都比较高,其中还含有丰富的铁元素,也有补血益气的作用,缓解痛经的效果比较好,不过每个人身体素质不同,效果也有所差别。

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